Das Reizdarmsyndrom

Reizdarm - Was wirklich dahinter steckt

Erste Säule - Ernährungstherapie
Bei Menschen mit Reizdarm gibt es hierzu allerdings einiges zu bedenken, denn gerade die für gesunde Menschen vorteilhaften Eigenschaften von Pflanzenfasern stellen für REIZDARM-Patienten, wie schon beschrieben, häufig ein Problem dar.

Nach zahlreichen Untersuchungen zur Frage, ob eine Erhöhung oder eine Verminderung der Ballaststoffmenge in der REIZDARM-Diät sinnvoll ist und wie sich diese Maßnahmen auf die unterschiedlichen REIZDARM-Ausprägungen dieser Krankheit auswirken, kam man zu dem Schluss, dass eine allgemein gültige Ernährungsempfehlung für Ballaststoffe nicht gegeben werden kann. Zu unterschiedlich sind die Verlaufsformen des Reizdarms und zu verschieden die individuellen Empfindungen der Patienten.

Leiden Sie in erster Linie unter Verstopfung, kann sich eine Erhöhung der Fasermenge als sehr positiv erweisen. Bei einem durchfallbetonten Beschwerdebild kann man diese Empfehlung nicht immer geben, da sich die Symptome vielleicht verschlimmern. Wenn Sie hingegen hauptsächlich unter Schmerzen leiden, kann eine ballaststoffreiche Diät die Beschwerden sogar deutlich verstärken. Besonders heikel wird es, wenn Durchfall und Verstopfung im Wechsel auftreten. In diesem Fall empfiehlt es sich, mit diätetischen Maßnahmen das Symptom positiv zu beeinflussen, welches die größeren Beeinträchtigungen verursacht. Besonders ballaststoffhaltige Nahrungsmittel können die Symptome verstärken.

Leseprobe aus:

REIZDARM
Was wirklich dahinter steckt

Thilo Schleip
GU-Verlag
ISBN: 978-3774232266
101 Seiten, 12,90 EUR

Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Gräfe & Unzer Verlags. Jede Verwertung außerhalb des Urheberrechts ist verboten. Keine Haftung.