Online-Shop
Patienten-Ratgeber Kochbücher Einkaufsführer
RSS Feed

Diese Webseite an einen Freund weiterempfehlen

Ihr Name:
Empfänger E-Mail:
Der Empfänger erhält einmalig eine Mail mit dem Linkvorschlag von uns. Die Daten werden nicht gespeichert und nicht weiterverwendet.

Newsletter

Neue Produkte, aktuelle Studien, Wissenswertes: Immer auf dem neuesten Stand mit dem Newsletter von Buchautor Thilo Schleip!

Anrede:
Name:
eMail:

  Rezeptideen bei Reizmagen und Reizdarm                                       zurück

  

Pikanter Power-Drink

Zutaten für 2 Portionen:
½ Bund Schnittlauch
½ Bund Dill
½ Avocado
½ kleine Salatgurke
300 g Buttermilch
Saft von ½ Zitrone
Salz|Pfeffer, frisch gemahlen

Den Schnittlauch und den Dill abspülen und trocken schütteln. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Den Dill von den Stielen zupfen und klein hacken. Das Fruchtfleisch der Avocado aus der Schale herauslösen. 

Die Salatgurke schälen und in grobe Stücke schneiden. Gurkenstücke und Avocadofleisch zusammen mit den gehackten Kräutern und der Buttermilch pürieren. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. In Gläser füllen und sofort servieren.

 Leseprobe aus:

Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden
KÖSTLICH ESSEN BEI
MAGEN-DARM-BESCHWERDEN

Anne Iburg
Trias VerlagDirekt online bestellen
ISBN: 9783830433170
156 Seiten, 19,95 EUR


Die Rezeptvorschläge sind geeignet zur Verwendung bei Reizdarmsyndrom. Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Trias Verlags, MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co. KG. Jede Verwertung außerhalb des Urheberrechts ist verboten. Keine Haftung.