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Die Therapie der Histamin-Intoleranz

Eine eingehende Beratung im Anschluss an die Diagnose HIT ist in der klinischen Praxis leider eher die Ausnahme. Und so ist man als Betroffener meist auf sich allein gestellt, wenn es darum geht, die Krankheit HIT zu verstehen und mit ihr zu leben. Bei manchen Betroffenen ist das Einhalten einer histaminarmen Kost so erfolgreich, dass auf medikamentöse Maßnahmen verzichtet werden kann. Eine zumindest spürbare Linderung ist in fast jedem Fall möglich.

Eliminationsdiät und Arzneimitteltherapie
Prinzipiell besteht die Therapie der Histamin-Intoleranz aus zwei Komponenten: Eliminationsdiät und Arzneimitteltherapie. Die wichtigste Methode ist die Eliminationsdiät, also das bewusste Meiden von Speisen und Getränken, die viel Histamin enthalten oder im Körper freisetzen können, ferner die Reduzierung von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an anderen biogenen Aminen sowie das Absetzen histaminfreisetzender Medikamente (aus: Richtig einkaufen bei Histamin-Intoleranz, Trias Verlag, 8,95 EUR).

Arzneimittel können helfen
Für eine medikamentöse Therapie kommen verschiedene Ansätze in Frage. So kann durch die langfristige Gabe von Vitamin B6 und C die körpereigene Produktion der DAO dauerhaft verbessert werden. Kurzfristig helfen natürliche DAO-Kapseln, welche die Verträglichkeit histaminhaltiger Speisen erhöhen. Auch eine grundlegende Darmsanierung, also der Aufbau der Darmflora mit Hilfe von Milchsäurebakterien, hat sich zur Linderung von Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bewährt.

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